Női vonzerő és kisugárzás
Már Cleopátra idején is tűnődtek a nők azokon a kérdéseken, hogy mivel kelthetik fel egy férfi érdeklődését. Hiába van valakinek tökéletes külseje, ha nincs összhangban önmagával, nem fog tudni sugározni. A gondolataink, az érzéseink, ahogy saját magunkat szemléljük, mind hatnak a kisugárzásunkra. A belső kisugárzásunkat a környezetünk folyamatosan érzékeli és arra válasz üzeneteket, energiákat küld. Ebben a kommunikációban számos információt elárul gazdájáról a kisugárzása. Csak akkor vesznek észre, ha érdemesnek tartod magad a figyelemre!
A kisugárzás mindig legbelülről, a lelkünkből fakad. Ha a külső és belső világunk egyensúlyban van, és jól érezzük magunkat a bőrünkben, azt a körülöttünk lévők is észreveszik. A legfontosabb, hogy szeretni tudjuk önmagunk. A testi-lelki harmónia által tud a nőiességünk is kibontakozni. Elég ha megnézzük Marilyn Monroe-t. Marilyn Monroe minden férfi álma volt. Pedig nem volt "tökéletes". Nem voltak kifejezetten formás lábai és nem volt tökéletes az alakja. De ha ránézel valószínűleg nem is ezt fogod látni. A személyisége, a szeme csillogása, a mosolya, a kisugárzása, életöröme mindent elsöprő!
A testi-lelki harmónia elérésére rengeteg módszer áll a rendelkezésünkre. A tánc és a zene pedig talán az egyik legjobb módja annak, hogy felszabadítsuk a bennünk lévő gátakat, és átprogramozzuk magunk egy másik rezgésszintre.
Hogyan fejleszti a hastánc testi-lelki harmóniát?
A mozgás és a tánc a legősibb gyógyító művészetek közé tartoznak, melyek jótékony és felszabadító hatását mindig is, minden kultúrában kiaknázták. Korunkban – és kultúrkörünkben – egyre több, kifejezésében és mozgásában gátolt embernek van szüksége az önkifejezés élményének előrevivő és terápiás hatására.
A taglejtések, a testtartás és a mozgás tükrözi azt, hogy hogyan észleljük saját magunkat: milyen erők dolgoznak bennünk, hogy érezzük magunkat. A testtartás és a mozgás arra is alkalmas, hogy tudatosítsuk, hogyan éljük meg és hogyan alakítjuk kapcsolatainkat a többi emberrel és környezetünkkel. Minden lelki történés leképeződik a testben, s a testi történések hatnak lelki, mentális élményeinkre: az izomfeszülés, a görcs, a légzés elakadása, a viselkedés játékterének beszűkülése a test-lélek kölcsönhatás megjelenésének színterei lehetnek. A taglejtések, a testtartás és a testmozgás kifejezi mindenkori lelkiállapotunkat, ugyanakkor mozgásunk visszahat érzelmeinkre, segítségével befolyásolhatjuk hangulatunkat. [1]
Az aktív zenehallgatás pedig erősíti a boldogságérzetet. A különböző stílusú zenék különböző érzelmeket ébresztenek bennünk. Te érezted már azt, hogy egy zenétől jóesően kirázott a hideg? A Nusbaum and Silvia (2010) tanulmánya szerint, az igazi zenekedvelők több mint 90 százaléka már érezte ezt. Azt, hogy mennyire érezhetjük ezt a különleges élményt, az a személyiségünktől függ. Szakemberek szerint azok az emberek élik át leginkább a hidegrázás élményét zenehallgatás közben, akik befogadóbbak társaiknál. A zene átélése, a valódi összekapcsolódás az ütemmel, a hangokkal, sokkal több érzelmet vált ki belőlünk, mint ha csak úgy hallgatjuk a zenét.[2] Tehát tánc közben fizikailag és szellemileg is szárnyalhatunk egyszerre. Az arab zene is nagyon érzelmes és erősen lírai, ahogy a hastánc is improvizatív érzelmek, érzések és önmagunk kifejezése.
Női energiaáramlás a hastáncban
Magasabb szintű kultúrákban a keleti vagy orientális táncok energiafejlesztő és keringtető hatása közismert. Hagyományos érzékszerveinkkel fel nem fogható energiaközpontok gondoskodnak arról, hogy életenergiánk eljuthasson testünk-lelkünk minden egyes kis zugába.
A keleti misztikus hagyományok szerint minden embernek 7 fő csakrája van, vagyis energiaközpontja, amelyek kerekekhez hasonlóan forognak, és lehetővé teszik a tiszta életerő felszívódását: gyökér-csakra, szakrális-csakra, köldök-csakra, szív-csakra, torok-csakra, homlok-csakra, korona-csakra.
A csakrákat a szusumná nevű, legfontosabb energiacsatorna köti össze, amely a gerincoszlop belsejében, a fej irányában felfelé halad, és a fejtetőn végződik. Minden egyes csakra egy meghatározott energiafrekvenciával rendelkezik, és a fizikai testben található szervekkel tart kapcsolatot, amelyek a kapcsolódó csakra frekvenciáján rezegnek. Ezek a szervek elnyelik, átszűrik, mintegy finomítják ezt az energiát, majd egy adott minőségként kisugározzák azt magukból.
A hastáncban a csípő mozgatásán van a hangsúly. Az ide koncentrált figyelem pedig elősegíti a női energiák áramlását, ugyanis itt helyezkedik el a szakrális csakra (szex-csakra, hasi-csakra) is. A szakrális csakra az ősi, soha ki nem haló érzelmek, a szexuális energiák, az alkotó erők, az érzékelés, öröm és a mozgás központja. Ez a második csakra, amelyen keresztül kapcsolatba lépünk a természet egészét átszövő megtermékenyítő és befogadó energiákkal. Az emberekhez való viszonyunkat - főként a másik nemmel való kapcsolatunkat - nagymértékben a második csakra működése befolyásolja. [3]
Hastánc közben minden egyes mozdulatból az ősi női energia sugárzik, és áramlik szét az ember testében. Az így felszabaduló energiák pedig visszahatnak a lelkünkre, és egy virághoz hasonlóan elkezdünk kinyílni kívül-belül. A mélyen legbelülről jövő harmóniában, elégedettségben, és önbizalomban rejlik a női kisugárzás és vonzerő. Ez pedig a hétköznapokba is elkísér.
A nőt a testi-lelki egyensúlyából fakadó erős kisugárzása emeli nővé.
Dr. Csernus Imre
*****
Felhasznált irodalom:
[2] quartz.hu
